.png)
Facilidade de uso e acesso
Plataforma intuitiva e possibilidade de acessar em qualquer dispositivo móvel, notebook e também de espelhar para a TV.
Seu momento de cuidar de você
Torne-se um membro hoje e tenha sempre uma novidade para você. É impossível não se manter motivada.
Diagnóstico pessoal
Avaliação pessoal para termos clareza das suas necessidades, objetivos e como vamos alcança-los.
Aulas ao vivo semanais
Aulas 2x por semana (via Zoom) com correções e acompanhamento de perto para você evoluir mais rápido e com segurança.
Para todos os níveis
Aulas de diferentes intensidades com técnicas corporais, de respiração e concentração que desafiam e cuidam de você.
Mais de 100 aulas gravadas
Aulas curtas gravadas de diferentes temas, duração e intensidade, para encaixar dentro da sua rotina.
Comunidade
Grupo de WhatsApp (silenciado) com desafios semanais de hábitos saudáveis e apoio.
A aula certa para o seu objetivo
As aulas do Halina Yoga foram pensadas para que ao longo do seu dia você tenha uma jornada de bem-estar completa. Por isso, temos aulas de yoga com diversos temas e durações, escolha a que mais se adapta ao seu tempo e gosto.
Se o que você busca é
Praticar no seu tempo e em qualquer lugar
Aprimorar seu corpo e suas emoções
Inserir e manter hábitos saudáveis na sua rotina
Aulas novas todo mês
A Community HY é para você!
Agora, se além disso você busca
Acompanhamento personalizado para você evoluir mais rápido
Direcionamento para suas necessidades e objetivos
Aulas semanais com orientações em tempo real
A Classes HY é o que você precisa!
Nossa comunidade
.png)
.png)
.png)
Escolha o plano ideal para você
Community
AULAS GRAVADAS
-
Mais de 100 aulas disponíveis
-
Aulas curtas para inserir na sua rotina de 5min-20min
-
Gravações das Aulas Ao Vivo
-
Introdução a Metodologia Auto para Desenvolvimento Pessoal
-
Desafios semanais com hábitos saudáveis
-
Comunidade no WhatsApp
Classes
AULAS AO VIVO + GRAVADAS
-
Acesso completo a Community
-
Aulas Ao Vivo 2x/semana
-
Segunda e Quartas (via Zoom)
-
Turma 7h às 8h | Turma 19h às 20h
-
Turma pequena, evolua mais rápido e com segurança
-
Diagnóstico pessoal
-
Grupo de WhastApp Exclusivo
7 dias de Garantia
Ao assinar o Halina Yoga você tem 7 dias para conhecer e desfrutar dos benefícios do yoga na sua vida. Se por algum motivo você não ficar satisfeito, você tem 7 dias para cancelar sem cobranças.
Ainda tem dúvidas ou precisa de ajuda?
Prazer, Halina
Nascida no Acre, apaixonada por ciência, Mestre em Engenharia Civil e Professora de Yoga com certificação internacional Yoga Alliance USA e especialização em Anatomia, Biomecânica e Filosofia em yoga.
Não sou zen e nem pretendo ser. Tenho um pouco de tudo, assim como todas as pessoas. Sou acelerada demais, ansiosa, disciplinada, viciada em aprender.
O meu objetivo é construir com você um corpo e mente fortes, para que você tenha uma vida com vitalidade e leveza, independente do ponto que está hoje.
Nunca se deixe para depois.
Você é agora!
Dúvidas Frequentes
-
QUAL A DIFERENÇA ENTRE CLASSES E A COMMUNITY DE YOGA?Na Community você terá acesso a nossa Comunidade, Aulas e conteúdos Gravados, e você pode optar por escolher pagamento mensal ou semestral. Na Classes + Community, além do acesso a nossa Comunidade, as Aulas e conteúdos Gravados, você também terá acesso a Aulas Ao Vivo (via Zoom), onde vou te orientar em tempo real com correções, para você evoluir mais rápido e com segurança.
-
COMO FUNCIONA O PERÍODO GRÁTIS?Ao escolher seu plano, você tem 7 dias para conhecer e desfrutar dos benefícios do yoga nas aulas sem compromisso! Caso não cancele durante esse periodo de 7 dias, você será cobrado.
-
A RENOVAÇÃO DA ASSINATURA É AUTOMÁTICA? POSSO CANCELAR A QUALQUER MOMENTO?Sim. Os planos de assinatura funcionam como uma academia, a renovação é automática e enquanto o seu plano estiver Ativo você poderá acessar tudo que está incluso no seu plano. E a renovação da assinatura pode ser cancelada a qualquer momento, sem multas ou taxas.
-
NUNCA PRATIQUEI YOGA OU SOU INICIANTE. CONSIGO ACOMPANHAR AS AULAS?Sim, com certeza! Não faço separação por níveis. A verdade sobre o Yoga é que “a prática que se adapta a você, não você a prática”. Todas as posturas tem variações para respeitar o seu momento. O importante é se respeitar e explorar. Sinta-se encorajada a sempre tirar dúvidas, trocar e compartilhar o que sentir.
-
IDADE, GÊNERO, PESO, FLEXIBILIDADE, FORÇA, SOU IMPACIENTE, AGITADA DEMAIS! ISSO IMPEDE A MINHA PRÁTICA?Não. No yoga, venha como você é! Todas as aulas tem variações para adaptar as posturas para você. Seu corpo, seu yoga! É a prática que se adapta a você, não você a ela.
-
TENHO ALGUMA QUESTÃO DE SAÚDE, POSSO PRATICAR YOGA?Cada caso é individual. Por isso, primeiro pergunte para seu médico se você pode fazer Aulas de Média a Forte intensidade, pois no Vinyasa Yoga temos práticas mais vigorosas. Caso tenha alguma contraindicação, procure ajuda de um profissional na área.
-
COMO FAÇO PARA TIRAR DÚVIDAS/PEGAR DICA SOBRE ALGUMA AULA?Se seu plano Comunidade (aulas gravadas), sinta-se a vontade para deixar suas dúvidas, questões ou trocar experiências na seção Comentários que se encontra abaixo de cada aula na plataforma. Estarei a disposição para auxiliar em qualquer questão. Se seu plano Turma (aulas ao vivo + aulas gravadas), durante as aulas Ao Vivo sinta-se encorajada(o)(e) a sempre tirar dúvidas, trocar e compartilhar o que sentir. Se você estiver dentro do Grupo do WhatsApp, pode mandar foto ou vídeo com mensagem. Outra possibilidade é utilizar a seção Comentários abaixo de cada aula na plataforma.
"O yoga é a oportunidade perfeita para ser
curioso sobre quem você é"
Jason Crandell