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Transforme a sua rotina através do movimento e autoconhecimento

aulas yoga online para iniciantes
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No Halina Yoga reunimos os melhores ambientes para aprimorar a sua qualidade de vida, pois acreditamos que é essencial possuir uma sensação de energia, leveza e liberdade tanto na vida pessoal quanto na profissional.

Pratique yoga no seu ritmo e rotina com acompanhamento e direcionamento para alcançar seus objetivos mais rápido e com segurança.

Escolha a melhor opção para seu crescimento

Sua saúde não tem preço. Comece a investir hoje mesmo no seu bem-estar e performance

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TURMA AO VIVO  + GRAVADAS

INICIANTES E PRATICANTES

A Comunidade que fará você cuidar de si - onde e quando quiser. Tenha aulas semanais Ao Vivo com direcionamento, correções individuais e acompanhamento próximo (TURMA PEQUENA). Encontre-se entre os que impulsionam seu bem-estar com saúde e equilíbrio.

Aula exclusiva de yoga especialmente para você, de acordo com as suas necessidades. Conversamos para eu conhecer sua história e saber como posso te ajudar.

 

Aulas ONLINE ou PRESENCIAL (RJ/ZONA SUL).

Personal

AULAS PARTICULARES

"Todo saber vem de um corpo que se sente. Isso é yoga"

Halina Salles

Prazer, Halina

Apaixonada por ciência e em manter meu corpo em movimento, encontrei no yoga o meio de cuidar do corpo e mente juntos.

Não sou zen e nem pretendo ser. Acredito em um yoga que atende as particularidades de cada pessoa e rotina. De um Mestrado em Engenharia Civil para Professora de Yoga com certificação internacional Yoga Alliance e cursos na área de Anatomia, Biomecânica e Filosofia em yoga.

Escutar e estudar o seu corpo, é isso que ensino. Um autoconhecimento que integra: corpo, mente e emoções. Através do meu Método Auto - com base no yoga e neurociência - simplifico o caminho para uma vida com vitalidade, progresso e leveza, para você aprender a construir essa realidade.

+5 países com alunos que melhoraram sua saúde e bem-estar através das aulas online de yoga. E estou aqui para te ajudar a alcançar o mesmo. Resultado dos meus estudos, prática e dedicação diários.

Nunca se deixe para depois. Você é agora!

Te espero no tapete!

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